Senaman berpecah di rumah

Dapatkan split penuh dalam 30 hari dengan latihan split terbaik di rumah. Apl Splits kami mempunyai semua peringkat yang membantu anda melakukan pemisahan penuh dengan latihan langkah demi langkah. Latihan regangan seperti split juga membantu mengurangkan masalah kesihatan.

Mempelajari perpecahan tidak akan mudah dilakukan dalam masa 1 hari. Jadi apl pembelajaran Splits kami direka untuk kedua-dua pemula dan profesional. Pelajaran latihan fleksibiliti split kami termasuk run split dan full split. Latihan split memfokuskan pada kaki, tangan dan kecergasan badan secara keseluruhan. Apl Splits for beginners mempunyai pelajaran mudah untuk pemula untuk memotivasikan anda melakukan split.

Apl ini membantu pemula berlatih dan melengkapkan latihan split dalam 30 hari, untuk tarian, gimnastik atau balet. Regangan produktif untuk splits dalam 30 hari sesuai untuk lelaki dan wanita. Anda juga boleh mencari senaman split yang diperibadikan dengan selesa untuk keadaan badan anda. Latihan split yang berbeza untuk pemula termasuk senaman regangan untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan.

Lakukan pemisahan di rumah dengan apl Splits Exercise tersuai anda tanpa peralatan. Anda juga boleh memuat turun video senaman split untuk mempelajari split di luar talian. Split memanjangkan otot anda dan meningkatkan aliran darah ke otot anda.

Splits harian membantu menguatkan otot anda dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda. Latihan Splits ialah senaman tanpa peralatan yang diperlukan yang boleh anda praktikkan di rumah. Latihan ini mudah diikuti oleh semua orang dengan langkah mudah seperti meregangkan kaki dan tangan anda. Pelajaran video split kami mudah dilakukan dan selesa untuk semua orang.

Fleksibiliti adalah kunci untuk mengurangkan risiko kecederaan semasa senaman. Split untuk fleksibiliti membantu badan anda melakukan regangan dengan mudah. Anda juga boleh melakukan cabaran Splits untuk meningkatkan tahap tenaga anda. Amalan splits berterusan boleh membantu anda mencapai split penuh dalam 30 hari.

Ciri apl Splits:

1. Senaman split untuk semua peringkat, dari kanak-kanak hingga dewasa, dari pemula hingga profesional.

2. Latihan Split yang diperibadikan seperti Splits kaki dan fleksor pinggul yang ketat.

3. Senaman berpecah untuk pemula dengan jurulatih tersuai

4. Senaman Split Khas untuk kanak-kanak, lelaki dan wanita.

5. Senaman selepas split untuk melepaskan sakit otot.

Dapatkan latihan Splits anda dengan mudah dengan apl kami. Cuba amalkan Split squat dan Split jump seminggu sekali untuk badan yang sihat. Muat turun apl senaman Splits kami dan lakukan senaman berkesan yang membantu anda mempelajari cara melakukan Split penuh dalam 30 hari.